ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਹਿੰਗੇ ਪਾਰਲਰ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਅਸਰਦਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ‘ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ’।
ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਰੁੱਖਾਪਨ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਖ਼ਰਾਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕੈਮੀਕਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
1. ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਓਲਾਈਟਿਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਕੈਲਪ (ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ) ਦੀ ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੇਸ਼ਮੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: 3-4 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਸ਼ੁੱਧ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ।
ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਈਏ: ਇਸ ਨੂੰ ਸਕੈਲਪ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੱਕ ਲਗਾਓ। 45 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਹਲਕੇ (Mild) ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
2. ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੈਕ
ਵਾਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੇਰਾਟਿਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਂਡੇ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਸਕੈਲਪ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਨ ਫੂਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ (Volume) ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਇੱਕ ਆਂਡਾ (ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੁੱਖੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਰਦੀ) ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਦਹੀਂ ਫੈਂਟ ਲਓ।
ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਈਏ: ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾਓ। 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। (ਨੋਟ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਅੰਡਾ ਜੰਮ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
3. ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ
ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਸਲਫਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਉਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਗਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਤੱਤ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ (Blood circulation) ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ।
ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਈਏ: ਰੂੰ (Cotton) ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕੈਲਪ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। 20-30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ।
4. ਮੇਥੀ ਦਾਣਾ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ
ਮੇਥੀ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਲੈਸਿਥਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫੋਲੀਕਲਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡੈਂਡਰਫ (ਸਿੱਕਰੀ) ਖ਼ਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: 2 ਚਮਚ ਮੇਥੀ ਦਾਣੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿਓਂ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਪੀਸ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ।
ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਈਏ: ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਸਕੈਲਪ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।
5. ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (Olive Oil)
ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ (Elasticity) ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋ-ਮੂੰਹੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰੁੱਖੇ ਅਤੇ ਡੈਮੇਜ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰਿਪੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰੀਨ ਹੈ।
ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਇੱਕ ਪੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਕੇਲਾ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ।
ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਈਏ: ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ 30 ਮਿੰਟ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
