#winters - Amritsar Awaaz

ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਰੋਜ਼ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ Warm Water, ਖੁਦ ਨੂੰ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰੱਖੋ ਦੂਰ !

ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਗਰਮ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ…

ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹੈਲਥੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ।ਆਓ ਅੱਜ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਫੂਡਜ਼ ਬਾਰੇ ਜੋ ਅੱਖਾਂ…