เจšเฉเฉฑเจช-เจšเจชเฉ€เจคเฉ‡ Kidney เจจเฉ‚เฉฐ เจจเฉเจ•เจธเจพเจจ เจชเจนเฉเฉฐเจšเจพ เจฐเจนเฉ‡ เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจฆเฉ‡ 5 Foods, เจ…เฉฑเจœ เจนเฉ€ เจ•เจฐเฉ‹ Diet เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจพเจนเจฐ

Kidney เจธเจพเจกเฉ‡ เจธเจฐเฉ€เจฐ เจฆเจพ เจœเจฐเฉ‚เจฐเฉ€ เจ…เฉฐเจ— เจนเฉˆเฅค เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจฐเจนเจฟเจฃ เจฒเจˆ เจ•เจฟเจกเจจเฉ€ เจฆเจพ เจนเฉˆเจฒเจฆเฉ€ เจฐเจนเจฟเจฃเจพ เจฌเจนเฉเจค เจœเจฐเฉ‚เจฐเฉ€ เจนเฉˆ เจชเจฐ เจ…เฉฑเจœเจ•เจฒเฉเจน เจ•เจˆ…

เจšเฉ€เจซเจผ เจ–เจผเจพเจฒเจธเจพ เจฆเฉ€เจตเจพเจจ เจšเฉˆเจฐเฉ€เจŸเฉ‡เจฌเจฒ เจนเจธเจชเจคเจพเจฒ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจธเฉเจฐเฉ€ เจ—เฉเจฐเฉ‚ เจนเจฐเจฟเจ•เฉเจฐเจฟเจธเจผเจจ เจชเจฌเจฒเจฟเจ• เจธเจ•เฉ‚เจฒ เจฐเจฃเจœเฉ€เจค เจเจตเฉ€เจจเจฟเจŠ เจตเจฟเจ–เฉ‡ เจฎเฉˆเจกเฉ€เจ•เจฒ เจ•เฉˆเจ‚เจช เจฒเจ—เจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉ€ เจ—เฉเจฐเฉ‚ เจนเจฐเจฟเจ•เฉเจฐเจฟเจธเจผเจจ เจธเฉ€เจจเฉ€เจ…เจฐ เจธเฉˆเจ•เฉฐเจกเจฐเฉ€ เจธเจ•เฉ‚เจฒ เจฐเจฃเจœเฉ€เจค เจเจตเฉ€เจจเจฟเจŠ เจตเจฟเจ–เฉ‡ เจฆเฉ€เจตเจพเจจ เจฆเฉ‡ เจชเฉเจฐเจงเจพเจจ เจกเจพ.เจ‡เฉฐเจฆเจฐเจฌเฉ€เจฐ เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจจเจฟเฉฑเจœเจฐ เจฆเฉ‡ เจฆเจฟเจธเจผเจพ เจจเจฟเจฐเจฆเฉ‡เจธเจผเจพเจ‚ เจ…เจจเฉเจธเจพเจฐ เจตเจฟเจฆเจฟเจ†เจฐเจฅเฉ€เจ†เจ‚…

เจจเจธเจผเจพ เจ›เฉเจกเจพเจŠ เจ•เฉ‡เจ‚เจฆเจฐ ”เจš เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฆเจตเจพเจˆ เจฆเฉ€ เจฅเจพเจ‚ เจชเจฐเฉ‹เจธ เจฐเจนเฉ‡ เจคเฉฐเจฌเจพเจ•เฉ‚, เจธเจผเฉ‹เจธเจผเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจ‡เจฒเจพเจตเจพ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ•เฉเฉฑเจŸเจฎเจพเจฐ

เจธเจฟเจนเจค เจตเจฟเจญเจพเจ— เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจซเฉœเฉ‡ เจ—เจ เจ—เฉˆเจฐ-เจ•เจพเจจเฉ‚เฉฐเจจเฉ€ เจจเจธเจผเจพ เจ›เฉเจกเจพเจŠ เจ•เฉ‡เจ‚เจฆเจฐ เจคเฉ‹เจ‚ เจ‡เจฒเจพเจตเจพ เจจเจพเจœเจพเจ‡เจœเจผ เจšเฉฑเจฒ เจฐเจนเฉ‡ เจธเฉˆเจ‚เจŸเจฐ ‘เจš เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจฌเฉฑเจšเจฟเจ†เจ‚ เจฆเจพ…

เจ…เจฎเจจเจฆเฉ€เจช เจนเจธเจชเจคเจพเจฒ เจจเฉ‡ เจฒเจ—เจพเจ‡เจ† เจ–เฉ‚เจจเจฆเจพเจจ เจ•เฉˆเจ‚เจชย 

เจ–เฉ‚เจจเจฆเจพเจจ เจธเฉฐเจฌเฉฐเจงเฉ€ เจ—เจฒเจค เจงเจพเจฐเจจเจพเจตเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฆเฉ‚เจฐ เจ•เจฐเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจฒเฉ‹เจ•เจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ–เฉ‚เจจเจฆเจพเจจ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจœเฉ€เจตเจจ เจฌเจšเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจชเฉเจฐเฉ‡เจฐเจฟเจค เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจ…เจฎเจจเจฆเฉ€เจช…

*เจกเจพ. เจฐเจตเฉ€ เจ•เฉเจฎเจพเจฐ เจฎเจนเจพเจœเจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจเจธเจผเฉ€เจ† เจชเฉˆเจธเฉ€เจซเจฟเจ• เจฌเจฐเจจเจœเจผ เจชเฉ€เจ…เจฐ-เจŸเฉ‚-เจชเฉ€เจ…เจฐ เจจเฉˆเฉฑเจŸเจตเจฐเจ• เจฆเฉ‡ เจชเฉˆเจจเจฒ เจฎเฉˆเจ‚เจฌเจฐ เจตเจœเฉ‹เจ‚ เจธเฉฑเจฆเจพ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจ—เจฟเจ†เฅค*ย 

เจกเจพ. เจฐเจตเฉ€ เจ•เฉเจฎเจพเจฐ เจฎเจนเจพเจœเจจ, เจเจšเจ“เจกเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจšเฉ€เจซ เจชเจฒเจพเจธเจŸเจฟเจ•, เจฎเจพเจˆเจ•เฉเจฐเฉ‹เจตเฉˆเจธเจ•เฉเจฒเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจฐเฉ€เจ•เฉฐเจธเจŸเฉเจฐเจ•เจŸเจฟเจต เจธเจฐเจœเจจ, เจ…เจฎเจจเจฆเฉ€เจช เจ—เจฐเฉเฉฑเจช เจ†เจซเจผ เจนเจธเจชเจคเจพเจฒ, เจจเฉ‚เฉฐ เจเจธเจผเฉ€เจ† เจชเฉˆเจธเฉ€เจซเจฟเจ• เจฌเจฐเจจเจœเจผ…