เจเฉœเจฆเฉ‡ เจตเจพเจฒเจพเจ‚ เจคเฉ‹เจ‚ เจนเฉ‹ เจชเฉเจฐเฉ‡เจธเจผเจพเจจ? เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจฒเจ—เจพเจ“ เจชเจฟเจ†เจœเจผ เจฆเจพ เจฐเจธ, เจ•เฉเจ เจนเฉ€ เจฆเจฟเจจเจพเจ‚ โ€˜เจš เจจเจœเจผเจฐ เจ†เจเจ—เจพ เจ…เจธเจฐ!

เจเฉœเจฆเฉ‡ เจตเจพเจฒ เจ•เจฟเจธเฉ‡ เจตเฉ€ เจ‡เจจเจธเจพเจจ เจฆเฉ€ เจŸเฉˆเจจเจธเจผเจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจตเจงเจพ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจฆเฉ‚เจœเฉ‡ เจชเจพเจธเฉ‡ เจฎเฉ€เจ‚เจน เจฆเฉ‡ เจฎเฉŒเจธเจฎ เจตเจฟเจš เจเฉœเจฆเฉ‡ เจตเจพเจฒเจพเจ‚ เจฆเฉ€…

เจชเจชเฉ€เจคเจพ เจ–เจพเจฃ เจฆเฉ‡ เจจเฉเจ•เจธเจพเจจ เจœเจพเจฃ เจ•เฉ‡ เจฐเจนเจฟ เจœเจพเจ“เจ—เฉ‡ เจนเฉˆเจฐเจพเจจ, เจ‡เจน 5 เจฒเฉ‹เจ• เจญเฉเฉฑเจฒ เจ•เฉ‡ เจตเฉ€ เจจเจพ เจ•เจฐเฉ‹ เจธเฉ‡เจตเจจ !

เจชเจชเฉ€เจคเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉฐเจฌเฉ‡ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจคเฉ‹เจ‚ เจธเฉเจชเจฐ เจซเจฐเฉ‚เจŸ เจฎเฉฐเจจเจฟเจ† เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจ‡เจธ เจตเจฟเจš เจตเจฟเจŸเจพเจฎเจฟเจจ เจ, เจธเฉ€ เจคเฉ‡ เจˆ เจญเจฐเจชเฉ‚เจฐ เจฎเจพเจคเจฐเจพ เจตเจฟเจš…

เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจฒเฉ‹เจ•เจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจญเฉเฉฑเจฒ เจ•เฉ‡ เจตเฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจชเฉ€เจฃเฉ€ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเฉ€ โ€˜เจ—เฉเจฐเฉ€เจจ เจŸเฉ€โ€™, เจจเจนเฉ€เจ‚ เจคเจพเจ‚ เจธเจฟเจนเจค เจจเฉ‚เฉฐ เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจ เจ—เฉฐเจญเฉ€เจฐ เจจเฉเจ•เจธเจพเจจ!

เจ…เฉฑเจœ เจฆเฉ‡ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจตเจฟเจš เจœเจผเจฟเจ†เจฆเจพเจคเจฐ เจฒเฉ‹เจ• เจธเจฟเจนเจค เจฆเจพ เจงเจฟเจ†เจจ เจฐเฉฑเจ–เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจ—เฉเจฐเฉ€เจจ เจŸเฉ€ เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐ เจชเฉ€เจ‚เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจ‡เจธ เจจเจพเจฒ เจญเจพเจฐ เจ˜เฉฑเจŸ…

เจฐเฉ‹เจœเจผ เจธเจตเฉ‡เจฐเฉ‡ เจ…เฉฐเจœเฉ€เจฐ เจฆเจพ เจชเจพเจฃเฉ€ เจชเฉ€เจฃ เจจเจพเจฒ เจนเฉฑเจกเฉ€เจ†เจ‚ เจนเฉ‹เจฃเจ—เฉ€เจ†เจ‚ เจฎเจœเจผเจฌเฉ‚เจค, เจฎเจฟเจฒเจฃเจ—เฉ‡ 4 เจนเฉ‹เจฐ เจ•เจฎเจพเจฒ เจฆเฉ‡ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡:

เจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจฐเจนเจฟเจฃ เจฒเจˆ เจ…เจธเฉ€เจ‚ เจ…เจ•เจธเจฐ เจฎเจนเจฟเฉฐเจ—เฉ‡ เจธเจชเจฒเฉ€เจฎเฉˆเจ‚เจŸ เจฒเฉˆเจ‚เจฆเฉ‡ เจนเจพเจ‚ เจœเจพเจ‚ เจฎเฉเจธเจผเจ•เจฒ เจกเจพเจ‡เจŸ เจชเจฒเจพเจจ เจซเจพเจฒเฉ‹ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเจพเจ‚เฅค เจชเจฐ เจ•เฉ€ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจœเจพเจฃเจฆเฉ‡…

เจฐเจพเจค เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฐเฉ‹เจŸเฉ€ เจ–เจพเจฃเฉ€ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเฉ€ เจœเจพเจ‚ เจซเจฟเจฐ เจšเจพเจตเจฒ, เจฆเฉ‹เจตเจพเจ‚ โ€˜เจšเฉ‹เจ‚ เจ•เจฟเจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจ–เจพเจฃ เจจเจพเจฒ เจฎเจฟเจฒเจฃเจ—เฉ‡ เจœเจผเจฟเจ†เจฆเจพ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡?

เจฐเฉ‹เจŸเฉ€ เจคเฉ‡ เจšเจพเจตเจฒ, เจฆเฉ‹เจตเจพเจ‚ เจตเจฟเจš เจชเจพเจ เจœเจพเจฃ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจธเจพเจฐเฉ‡ เจคเฉฑเจค เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจธเจฟเจนเจค เจฒเจˆ เจตเจฐเจฆเจพเจจ เจธเจพเจฌเจค เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจ. เจญเจพเจฐเจค เจตเจฟเจš…

Liver โ€˜เจš เจœเฉฐเจฎเฉ‡ เจœเจผเจฟเฉฑเจฆเฉ€ Fat เจจเฉ‚เฉฐ เจชเจฟเจ˜เจฒเจพ เจฆเฉ‡เจตเฉ‡เจ—เฉ€ เจ•เฉฑเจšเฉ€ เจนเจฒเจฆเฉ€! เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ‡เจธเจคเฉ‡เจฎเจพเจฒ เจ•เจฐเจจ เจฆเจพ เจคเจฐเฉ€เจ•เจพ:

เจนเจฒเจฆเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เฉฑเจ• เจธเฉเจชเจฐเจนเจฐเจฌ เจฎเฉฐเจจเจฟเจ† เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ เจ•เจฟเจ‰เจ‚เจ•เจฟ เจ‡เจธเจฆเฉ‡ เจฎเจฟเจธเจผเจฐเจฃ, เจ•เจฐเจ•เจฟเจŠเจฎเจฟเจจ เจฆเฉ‡ เจ•เจˆ เจ”เจธเจผเจงเฉ€ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจ‡เจน เจ‡เฉฑเจ• เจฌเจพเจ‡เจ“เจเจ•เจŸเจฟเจต เจฎเจฟเจธเจผเจฐเจฃ…

เจชเจคเจพ เจฒเฉฑเจ— เจ—เจฟเจ† เจนเจฒเจตเจพเจˆ เจตเจฐเจ—เฉ‡ เจซเฉเฉฑเจฒเฉ‡-เจซเฉเฉฑเจฒเฉ‡ เจญเจŸเฉ‚เจฐเฉ‡ เจคเฉ‡ เจšเจŸเจชเจŸเฉ‡ เจ›เฉ‹เจฒเฉ‡ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจฆเจพ เจฐเจพเจœเจผ, Note เจ•เจฐเฉ‹ เจธเจŸเฉˆเจช-เจฌเจพเจ-เจธเจŸเฉˆเจช Recipe:

เจธเจฐเจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเฉ‡ เจฎเฉŒเจธเจฎ เจตเจฟเฉฑเจš เจจเจพเจธเจผเจคเฉ‡ เจœเจพเจ‚ เจฆเฉเจชเจนเจฟเจฐ เจฆเฉ‡ เจ–เจพเจฃเฉ‡ เจตเจฟเฉฑเจš เจ—เจฐเจฎเจพ-เจ—เจฐเจฎ เจ›เฉ‹เจฒเฉ‡-เจญเจŸเฉ‚เจฐเฉ‡ เจฎเจฟเจฒ เจœเจพเจฃ เจคเจพเจ‚ เจฎเจœเจผเจพ เจนเฉ€ เจ† เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค…

เจคเจพเจ‚เจฌเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจญเจพเจ‚เจกเจฟเจ†เจ‚ โ€˜เจš เจญเฉเฉฑเจฒ เจ•เฉ‡ เจตเฉ€ เจจเจพ เจ–เจพเจ“ เจ‡เจน เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚, เจธเจฟเจนเจค เจฒเจˆ เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจ–เจคเจฐเจจเจพเจ•:

เจคเจพเจ‚เจฌเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจญเจพเจ‚เจกเจฟเจ†เจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจ–เจพเจฃเจพ เจชเจ•เจพเจ‰เจฃเจพ เจ…เจคเฉ‡ เจ–เจพเจฃเจพ เจธเจฟเจนเจค เจฒเจˆ เจฌเจนเฉเจค เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡เจฎเฉฐเจฆ เจฎเฉฐเจจเจฟเจ† เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจ‡เจธ เจจเจพเจฒ เจฆเจฟเจฎเจพเจ— เจคเฉ‡เจœเจผ เจนเฉเฉฐเจฆเจพ…

เจธเฉฐเจ˜เจพเฉœเฉ‡ เจ–เจฐเฉ€เจฆเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจ•เจฐเฉ‹ เจ‡เจน เจ•เฉฐเจฎ, เจ•เจพเจฒเจพ เจธเฉฑเจš เจœเจพเจฃ เจ•เฉ‡ เจ‰เฉฑเจก เจœเจพเจฃเจ—เฉ‡ เจนเฉ‹เจธเจผ:

เจœเฉ‡เจ•เจฐ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจธเฉฐเจ˜เจพเฉœเฉ‡ เจ–เจพเจฃ เจฆเฉ‡ เจธเจผเฉŒเจ•เฉ€เจจ เจนเฉ‹ เจคเจพเจ‚ เจ‡เจน เจ–เจฌเจฐ เจ–เจพเจธ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจฒเจˆ เจนเฉˆเฅค เจธเฉฐเจ˜เจพเฉœเฉ‡ เจ–เจฐเฉ€เจฆเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจฐเฉเจ•เฉ‹ เจ‰เจธ…

เจฌเจพเจกเฉ€ เจฌเจฟเจฒเจกเจฐ เจฆเฉ€ เจฆเจฟเจฒ เจฆเจพ เจฆเฉŒเจฐเจพ เจชเฉˆเจฃ เจ•เจพเจฐเจจ เจฎเฉŒเจค, 300 KG. เจฆเจพ เจกเฉˆเฉฑเจกเจฒเจฟเจซเจŸ เจฒเจ—เจพเจ‰เจฃ เจฎเจ—เจฐเฉ‹เจ‚ เจนเฉ‹เจ‡เจ† เจธเฉ€ เจ›เจพเจคเฉ€ โ€˜เจš เจฆเจฐเจฆ :

เจฒเฉเจงเจฟเจ†เจฃเจพ เจคเฉ‹เจ‚ เจ‡เฉฑเจ• เจฎเฉฐเจฆเจญเจพเจ—เฉ€ เจ–เจฌเจฐ เจธเจพเจนเจฎเจฃเฉ‡ เจ†เจˆ เจนเฉˆเฅค เจฌเจฒเจพเจšเฉŒเจฐ เจฆเฉ‡ เจฐเจนเจฟเจฃ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจฌเจพเจกเฉ€ เจฌเจฟเจฒเจกเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจœเจฟเจฎ เจฆเฉ‡ เจฎเจพเจฒเจ• เจธเฉเจ–เจตเฉ€เจฐ เจธเจฟเฉฐเจ˜…